반응형 휴식1 월요병 극복 하는법 월요일은 일주일의 시작이라는 것이 사실이지만, 많은 사람들은 월요일이 다가오면 기분이 우울하고 무기력해지는 월요병을 겪고 있습니다. 이번에는 월요병을 극복하기 위한 다양한 방법을 주제로 선정해, 그 방법들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 긍정적인 마인드 월요일에는 긍정적인 마인드를 유지하는 것이 중요합니다. 주말에 즐거운 시간을 보낸 후에는 월요일이 다가오면서 우울감과 무기력감이 들 수 있습니다. 하지만, 긍정적인 생각을 가지고 새로운 시작을 기다리는 마음으로 하루를 시작하면 월요일에 대한 부정적인 감정이 줄어들 수 있습니다. 예를 들어, "오늘은 새로운 시작이다"라는 생각을 갖고 출근하면 기분이 좋아지고, 일을 열심히 할 수 있습니다. 계획 세우기 월요일부터 생산적인 일주일을 보내기 위해서는 계획을 세우.. 2023. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
